食物
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得了高血压该怎么吃?饮食上要牢记“5多、3少”
现如今高血压的发生几率越来越高,因此大多数人都知道高血压与饮食有一定的关系,因此许多人被查出高血压之后就在饮食方面胆战心惊,很多食物都不敢吃,生怕因为饮食不当而使血压升高。其实有些…
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减肥小窍门一天减一斤运动训练有用吗(怎么运动一天减一斤)
5天瘦了10斤 上集我们讲了六种饮食减肥方法,今天将给大家带来新的六种方法,有人5天瘦了10斤,友情提示,请大家不要轻易模仿短期内的快速减肥,一定要量力而行。 医生大聪明营养师黑妹…
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母乳喂养丨看好了,什么东西最容易回奶
自从当了妈妈,下定决定母乳的时候,就常听说很多东西会引起回奶,部分被打上“回奶”标签的食物,让妈妈们望而生畏,所以很多人,干脆一口都不吃。 真的有回奶食物这一说吗?有那些食物会引起…
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明明是一级致癌物,为什么还要在食物中添加?医生教您防苯并芘
你听说过一级致癌物吗? 一谈起癌症,大家心里都会很不舒服,这种疾病在生活中经常出现,很多人莫名其妙的患病之后,身体越来越差。 相信您一定听说过,有很多人因为癌症而失去了生命。 可是…
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亚硝酸盐能转变为致癌物?3种食物都是亚硝酸盐的大户,尽量少吃
剧毒?致癌? 近日,《消费者报道杂志》送检了统一、莫小仙、海底捞等一共10款知名的自热火锅,结果全部检出了亚硝酸盐,含量最高的两款是统一、莫小仙,荤菜和素菜中的亚硝酸盐含量为7.1…
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空气炸锅和烤箱哪个更好?5大真实使用感受,提前看看不怕选错
第一次买厨房小家电的人,往往会在空气炸锅和烤箱之间纠结,在不懂行的人看来这两者没有区别,都可以烤熟食物。 如果你这样想的话,就大错特错了。烤箱和空气炸锅我都买过,使用过程中感受到了…
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电饭锅用久了是“害人锅”,脱落的涂层会致癌?或许与你想的不同
电饭锅是家家户户必不可少的家用电器,电饭锅内胆并不会粘锅,煮出来的饭香喷喷的,清洗也比较方便,同时也节约了大部分时间。不过,民间关于电饭锅的谣言有很多,尤其是传言电饭锅有毒,可增加…
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锅都换成铁的了,铁怎么还是补不够?
铁是维持生物体生命的重要微量元素之一。谈及缺铁,人们常联系到贫血,其实,贫血的“锅”不能全给缺铁背;而缺铁的危害也不仅是贫血,妊娠期铁缺乏将影响母体、胎儿和婴幼儿健康。铁如此重要,…
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超级食物明星—甜菜根
你如果在北欧旅行,留心的话会发现,老外经常捧着一个血红的杯子喝饮料,喝完如果冲你笑一下,简直是满口鲜血,哈哈!什么东西? 你没见过吧,这就是甜菜根汁。在欧美国家大名鼎鼎的食材甜菜根…
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糖尿病患者能不能吃酒酿?吃饭这样吃,降低“糖二代”风险
12月6日,国际糖尿病联盟(IDF)正式发布了第10版《全球糖尿病地图》,根据地图显示,可以得出未来几十年内的糖尿病情况。 其中,我国的糖尿病人数,不管是在当下2021,还是在遥远…
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脾为肺之母,饮食不节常引起咳喘咯痰,治疗时这些忌口要注意
我们常讲“病从口入”,意思是饮食不节很容易引起身体不适,而治病过程中则更需要注意饮食的配合,很多患者在就诊时,经常会问服药期间的忌口问题,但是往往因为时间关系,医生都是笼统的告知:…
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湖南女子网购衣服却藏着蟑螂卵,为什么会在快递里?怎么消灭它们
现如今,网上购物是很多人主要的购买方式,但是有些时候,买回来的东西我们必须要仔细地检查一下,防止里面混进什么奇怪的东西。比如长春师范大学的一名大二女生在网购牙刷架的时候,里面居然有…
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这5种常见“垃圾食品”,可以大胆吃,关键要学会怎么吃
人体每天都要获取食物,才能提供营养物质和能量,但在食物选择上应该谨慎,有健康隐患的食物远离,获取人体所需要的营养,才能保证健康。不少食物看似属于垃圾食品,但实际上并不垃圾,要了解真…
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9种常见食品添加剂
防腐剂 常见有苯甲酸钠、三梨酸钾、异 Vc钠、丙酸鈣等,看到这些就告诉自己这是防窝剂,主要的作用是用来延长食物的保质期。 甜味剂 常见有麦芽糖醇、安赛蜜、甜蜜素、糖精钠、阿斯巴甜、…
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哺乳期怎么吃?这些食物吃不好可能会危及宝宝健康
哺乳期妈妈既要哺乳宝宝,保持足够的乳汁分泌又要逐步代偿妊娠和分娩时的营养素消耗并促进各器官、系统功能的恢复,因此哺乳期妈妈需要更多的营养。 辽沈晚报记者采访到了辽宁省妇幼保健院产科…
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腹泻拉肚你真的了解吗?不要觉得挺一挺就过去了
生活中经常有人因为吃坏食物、肚子受冷等原因跑肚拉稀,等上完厕所可能就好了,也就没有过多的注意,但其实并不是那么简单。 你知道吗临床对于一些急性水泻期的患者,可能会要求暂时禁食,避免…
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你不知道的宠物,蛙中饕餮——那些角蛙能吃下的食物
今天给大家介绍一种不寻常的宠物——角蛙,号称蛙中饕餮 但角蛙饲养基本上没什么难度,一般会从以下几方面入手: 1. 饲养设备,雨林小别墅当然最好,没有的话直接用玻璃缸,省钱直接用塑料…
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儿童脾虚如何调理
医学上儿童指0~14周岁的未成年人,儿童的特点是生长发育,所需的营养均是由消化道进入并转化的,好的消化道环境能提供孩子充足的营养,孩子有精力娱乐和学习,反之则饮食不香,容易疲劳,甚…
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口腔溃疡吃什么比较好?注意饮食的同时还需远离两物
口腔溃疡是一种十分高发的疾病之一,可以说绝大多数人都深受这种疾病的困扰,虽然口腔溃疡并不是大病,可是患病之后口腔黏膜、舌头,甚至嘴唇和嘴角等都会出现溃疡面,稍不留神碰到这些创面…
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“食物相克”骗了国人85年,这些都是伪科学,别再错失营养了
自古以来就有食物相克的说法,认为有些食物放在一起食用,有可能会导致肚子痛或者中毒,有时甚至会致命,因此有不少医学工作者开始针对食物相克问题进行研究。经研究发现,所谓的食物相克都是谣…