维生素

钙元素是对人体来说非常重要的微量元素，特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，钙的流失也越来越多，骨质疏松对中老年人的影响也是越来越大的。 有很多人私信都想知道补钙应该吃什么钙片？…

仅供医学专业人士阅读参考 文末领取开工礼包！ 维生素参与机体多种营养物质代谢、促进生长发育，是维持人体生理功能等过程所必需的一类小分子有机化合物，根据其溶解性可分为脂溶性及水溶性两…

维生素们很重要，每天都要补充好 需求的量非常少，但是效果却很高 维生素们分两种，溶于水来溶于脂 维生素A 是脂溶，保护视力不夜盲 维生素B好多种，从小到大 1 到 9 B1水溶脚气…

减肥吃啥？ 这已成了困扰无数人的一个难题，特别是针对于爱美人士来说，拥有一个“科学、营养、健康”的减肥瘦身食谱，是多么兴奋且期待的一件事。 有利于减肥的食物并不少，像粗粮谷物就是一…

据统计，65周岁以上老年人群痴呆发病率4%~6%, 70周岁以上发病率10%, 85周岁以上的人群中发病率达到50%，预计到2050年, 全世界老年痴呆患者将达到1.14亿。这条数…

来源：生命时报 江苏读者李女士问：最近有人推荐胚芽米，我看有说法称，“1粒胚芽米的营养≈128粒精白米”。那什么是胚芽米，它真有这么好吗? 中国注册营养师谷传玲答：稻谷最外层是稻壳…

石榴原产于古波斯国一带，汉代早期传入中国。“何年安石国，万里贡榴花。迢递河源边，因依汉使搓。”据晋代张华（西晋时期名臣、政治家、文学家）的《博物志》记载：“汉张骞出使西域，得涂林安…

其实大部分人都知道胡萝卜是有益健康的好食品，但是很多人因为吃不习惯胡萝卜的味道而放弃了。知道吗，胡萝卜不止健康，还有利于我们减肥呢。 胡萝卜中含有膳食纤维、糖类、淀粉、挥发油、胡萝…

现在几乎每个人都知道食物中的维生素，也知道维生素对人体健康很重要。然而维生素种类众多，功能各异，如果不查资料，绝大多数人对各种维生素具体的存在和作用就不甚了解了。维生素根据是否溶于…

很多人都貌似知道，经常晒晒太阳有好处，可以补钙，防止骨质疏松。 其实晒太阳并不能补钙，而是补充维生素D。现在大部分人都住楼房，晒太阳的时候，都会在自家阳台，各种玻璃晒晒暖暖，确实舒…

肾脏是人体内负责排泄功能的重要器官，清除人体内的有害物质，保留盐分、矿物质和营养物质以及滋养身体的功能。此外，肾脏还具有调节血液中酸量的功能，以帮助平衡 pH 值。当肾脏病变肾功能…

一、什么是男性不育症？ 男性不育症, 定义为夫妇同居1年以上在有规律的性生活和没有使用任何避孕措施的情况下, 同时保证女方身体无异常, 单纯由男性因素引起的女性不孕。男性不育症的常…

冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，是目前公认的鲜食优质栽培品种。产于山东西南部的成武、曹县等地，是目前果实最大的冬枣品种。 冬枣营养丰富，冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外…

导语：对于一些父母来说，平时会要求我们日常生活当中要多吃一些水果和蔬菜，这样才能够给身体健康带来好处。而且随着进出口贸易的盛行，进入到我们中国的水果种类也是越来越多了。 在超市当中…

虽然维生素跟蛋白质和糖类不一样，无法为身体提供所需能量，不过确实新陈代谢必不可少的营养物质。一旦体内缺乏维生素，将会引发一系列问题，同时也会降低免疫力。除了维生素A、维生素C和维生…

在一个个维生素的发现过程中，有些化合物也曾滥竽充数被误认为是维生素，其中有的是出于商业利益故意的，也有是认知错的。它们并不满足维生素的定义： “维持人类生命的必需微量有机化合物，须…

　　众所周知，维生素c是人类维持身体健康所必不可少的重要营养物质之一。因此在平时生活中，很多人都会为了所谓的保养皮肤、提高免疫力或预防疾病而选择格外多补充一些维生素c，如服用维c药…

维生素C是每个孩子成长过程中必需的元素，缺乏维生素C对于孩子健康成长是具有直接影响的。市面上的维生素C品牌众多，如何选择确实很让人头痛。一般的宝妈宝爸为了孩子都会选择国产的维生素C…

30多岁的王先生是一名外卖员，因为工作的原因经常需要在外面奔波，风雨无阻，为了多挣工资，他经常熬夜加班，每天都会工作10个小时以上，这也导致他的身体总是感觉疲劳。有一天王先生洗完澡…

经常有家长咨询医生，孩子维生素AD吃多了怎么办？ 误服药物过量是个很严重的话题，没有医生敢跟你说没事，所以面临的就是洗胃，导泻这一系列操作，受罪的是孩子。如果是毒物，那必须积极治疗…