渐进式延时训练法图(渐进式延时训练视频下载)

培养孩子延迟满足能力,多数是针对性格有些急躁的小朋友,我们在生活中逐步锻炼孩子的耐心让孩子不再那么急躁。

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那我们作为家长怎么培养孩子的延迟满足能力呢?

其实看着比较难但是做起来还是相对简单的,举一个简单的例子:

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宝宝还小的时候还在喝奶,但是每次饿了的时候总是很急躁的想要大哭,这个时候就有很多家长慌了,孩子哭了就开始手忙脚乱的给孩子冲奶粉,孩子在哪里哇哇的哭,家长在那里手忙脚乱的,完全没有起到任何的作用,孩子该急躁的性子还是急躁,家长还觉得很累。

其实正确的做法很简单:

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孩子在哭的时候家长可以先回应孩子,比较小的孩子饿了的时候可以先用孩子常用的奶瓶在宝宝面前晃一晃告诉孩子已经在给他弄吃的了,先给孩子一个回应,这样既安抚了孩子,自己也不会觉得慌乱,心情也很差。

比较大的孩子同理,先给出回应。

举个例子:比如孩子说:“妈妈我想要吃水果”,这个时候你可以先答应下来,然后根据自家孩子的脾气,延迟30秒还是1分钟,再给孩子水果。

在这样的情况下一点一点的延长时间,久而久之孩子的脾气也不会那么急躁了,也培养了孩子的延迟满足能力了。

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