痛风论坛贴吧（痛风病论坛）

投稿用户 • 2022年10月28日 am2:57 • 生活技巧 • 阅读 128

来源：河南中西医风湿论坛

随着气温不断回升，各地的烧烤摊陆续开张。晚上，人们三两成行，相约在餐桌旁，一边喝酒，一边聊天。可殊不知，一些现代疾病正悄然袭来。这其中最具代表性的就是「痛风」和「高尿酸血症」。有人曾这样形容痛风的急性发作：“灯红酒绿之后，夜深人静之时，其快如风，其痛如割”，很是形象。痛风性关节炎的疼痛是各种关节炎引起疼痛中最重的，许多患者无法下地行走，甚至脚稍一着地即有钻心之痛。这种情景、这种疼痛让痛风患者无不立刻就医，立刻寻求缓解疼痛的方法。

《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》的数据表明：近年来，我国高尿酸血症呈明显上升和年轻化趋势，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3％，患病人数约为1.77亿，痛风总体发病率为1.1%，患病人数约为1,466万。基于线上用户调研显示，18-35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占比近60%。

这其中有意思的是，痛风这种疾病更常见于男同胞们。这对于潜意识中把“大块吃肉、大碗喝酒”当做人生幸事的男同胞来说，无疑是“灾难性”的。

毕竟，如果尿酸高了，与兄弟吃喝的美事，就成了梦中镜、水中花。朋友之间，也难办了……

于是乎，总有爱喝的人会抱有侥幸心理。当被告知“痛风或尿酸高了，不能喝啤酒”时，他们会情不自禁的想：不能喝啤酒，那能喝黄酒吧？喝点红酒问题应该不大吧？

即便没有侥幸心理，在“食为天”的“礼仪之邦”，“喝酒”更多时候，被看作一种重要社交手段。在酒桌上，当我们礼貌的告诉别人：“我尿酸高，不能喝酒”的时候，经常会有劝酒的人说：那咱不喝啤酒，痛风喝点红酒没关系。

那么问题来了：痛风或尿酸高的人，真的可以喝红酒么？

只要有「酒精」，就会使血尿酸增高

事实上，不管是痛风还是高尿酸血症，血液中的尿酸含量之所以高于正常人，主要是因为两个原因，即：

尿酸的生成增多

尿酸的排泄减少

而喝酒会同时让尿酸的生成与排泄，都恶化！

研究表明，即便是少量饮酒，也会增加人体尿酸的合成。如果酒喝得稍微多点，增多的乳酸会与尿酸竞争从肾脏排泄，从而使得肾脏排泄乳酸增多尿酸减少，从而进一步增加血尿酸的含量，使血尿酸水平增高，最终可能诱发痛风急性发作。

为什么会有“喝红酒没事儿”的传言？

事实上，红酒的嘌呤含量与黄酒、啤酒和白酒相比，的确是这几种酒中最低的。而且在平时广告宣传中，红酒总给人一种养生温和的感觉。更重要的是，“喝红酒没事儿”似乎在科学界也有一些证据支持。这里面最具代表性的，就是2004年发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的研究。

这篇名为《喝酒与成人痛风发作风险之间关系的实验研究》的文章，通过对比实验，得出了一个“有意思”的结论：

饮用啤酒、蒸馏酒都能显著增加痛风的发生率，但红酒并不会。

这在当时引发了轩然大波。尽管这个结论后来被反转了，但这篇文章还是带来了非常大的影响。

如今，被反转的，不仅是「痛风高尿酸可以喝红酒」，连「适量喝点红酒，有益健康」都被推翻了。

现代医学最大的优点，就是敢于不断的自我审视和自我纠正，这也是现代医学发展的动力源泉。比如，在2004年那篇说喝红酒没事的研究出来后，业内就出现了大量的不同声音。

Neogi教授团队于2014年在《美国医学杂志》（AMERICAN JOURNAL OF MEDICINE）发表的一篇权威研究证实：

无论是啤酒、白酒、红酒，都会增加痛风急性发作的风险。

被彻底推翻的还有“小饮怡情”、“少量红酒对身体好”这种长久来根植于老百姓脑海中的说法。酒精，早在2009年就被世界卫生组织列为一级致癌物。因为虽然乙醇本身并不致癌，但其代谢产物乙醛却是明确的强致癌物。大量研究证据证明：

酒精，哪怕喝一丁点，也有害！

温馨提示

所以，对于大众来说，一定不能抱有侥幸心理。对于痛风或高尿酸血症患者，所有含酒精的饮品，包括黄酒、啤酒、白酒、红酒，都尽量不要喝。

除此之外，即使是没有痛风，或者尿酸也不高的正常人，也建议少喝酒，非必要不喝酒。因为，并不存在“少量饮酒，有益健康”的说法，哪怕喝一丁点，都有害。

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只要有「酒精」，就会使血尿酸增高

为什么会有“喝红酒没事儿”的传言？

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