疫情之下哮喘患者不用怕哈市第一医院呼吸科专家教您如何做好居家健康管理

投稿用户 • 2022年5月12日 pm4:01 • 企业管理 • 阅读 91

春夏之交，万物复苏，百花盛开，但对于哮喘病患者来说可不是一年的好时节，由于花粉和柳絮的漫天飞舞，哮喘病的高发季也正式到来。5月3日，在第二十四个“世界哮喘日”到来之际，哈尔滨市第一医院呼吸一科主任李建龙与呼吸二科主任赵庆东联袂为市民开启“哮喘病健康知识”的百宝箱，让您正确掌握哮喘的防治知识，远离哮喘病的认识误区，做好疫情时期哮喘病患者的健康管理，还你健康自由的畅快呼吸。

什么是哮喘？

哮喘一般指支气管哮喘。支气管哮喘是一种气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，强度随时间变化。多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。

哮喘发作时有什么症状？

哮喘发作时一般会出现有哮鸣音的呼吸困难或咳嗽、胸闷。严重者出现干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等。

哮喘急性发作时患者会出现明显的呼吸困难，活动后气促、咳嗽、胸闷等症状。有的患者可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张剂缓解或自行缓解，而有的患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。

生活中哮喘的诱发因素有哪些？

很多人都以为哮喘一定是空气中的致敏原，包括尘螨、气味、烟气、霉菌等引发的，但实际上，哮喘的诱发因素具有多样性，精神压力大、容易情绪波动、过度劳累、反复呼吸道感染的人也容易患上哮喘，天气改变、剧烈运动、食物过敏都是引发哮喘的重要因素。消毒剂、室内甲醛、甲苯等也可增加哮喘患者呼吸道症状发作的风险。

哮喘发作应该如何急救？

家人应该协助患者取坐位或半卧位，打开衣领，适当休息；要让患者保持镇静，舒缓情绪，保持周围环境的通风；及时给予支气管扩张剂，如沙丁胺醇、氨茶碱等及激素类药物，可以口服或者雾化吸入治疗；患者有痰时，家人用半握拳的方式拍打后背，帮助其排痰；如果采取以上方法并使用药物后仍然无法缓解哮喘症状，应该立即就诊呼吸内科，及时采取有效措施缓解哮喘症状。

一旦感染新冠肺炎后，哮喘患者是不是更加严重？

呼吸道病毒感染与哮喘发作有密切关系，如果哮喘患者不幸感染新冠病毒很可能导致哮喘失去控制，出现喘息气促加重，加上哮喘患者本身处于免疫过激状态，会进一步加重机体的免疫紊乱，继发呼吸衰竭，形成原发病和继发感染的恶性循环。因此，在疫情环境下的特殊时期，哮喘患者与健康人相比更应注重防护。

疫情之下，哮喘患者如何做好健康管理？

由于疫情导致居家隔离成为了常见的生活状态，哮喘患者居家中养成良好生活习惯尤为重要。哮喘患者日常一定要规范用药，不要自行停药或改剂量，注意正确使用吸入装置；应做好各项防过敏工作，避免尘螨、宠物皮毛、霉菌等，避免被动吸烟；居家生活养成运动好习惯，在室内也要适度运动，避免剧烈运动，增强呼吸道的防御能力，心肺功能，加强自身抵抗力；做好个人口、鼻、手卫生，保持室内干净、整洁、通风；平时要保持一个稳定的心态，不要太过于激动；疫情高发期，尽量减少外出，少去人流大的地方。

哮喘患者在居家隔离中也要注意合理膳食。应少吃异性蛋白类食物，如鱼、虾仁、蟹子、肥肉等易导致过敏的食物，宜进清淡、易消化、富有营养的食物。宜多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜、冬瓜、芹菜、橘子、雪梨等，少吃盐和甜食，不宜吃生冷、肥腻、辛辣食物，避免饮用浓茶、咖啡。避免家庭聚餐，居家做好分餐制。

哈尔滨市第一医院呼吸一科主任李建龙与呼吸二科主任赵庆东介绍说，疫情期间哮喘患者不必过分担忧，除了做好个人防护，规律作息，合理饮食外，在生活中遵医嘱坚持使用吸入控制药物，就可以有效防止因停药而造成急性发作，导致额外就诊。在调整药物之前，一定要首先咨询专业医生。

哈尔滨市第一医院呼吸科专家特别提醒，哮喘是全球常见的慢性疾病之一，严重影响患者学习、工作和生活。对于哮喘，最好的办法就是“预防为主”。生活中，定期进行雾化治疗；保持鼻腔清洁，出门戴口罩，隔绝柳絮、花粉、冷空气、粉尘等过敏原；合理饮食，按时休息，加强体育锻炼，改善体质，都能对预防哮喘起到一定的作用。

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