
饮食习惯绘本

边吃边看《肚子里有个火车站》
适读年龄:
3-6岁
推荐理由:
这是一本德国精选的科学图画书。
是所有挑食,不好好吃饭,爱吃零食和冰激凌的孩子家长的必备绘本。
作者以独具创意的阐述方式带领我们参观“肚子火车站”,以一种极具有趣的方式使我们了解了自己的消化系统,让孩子了解食物是如何在身体里消化的。从而帮助我们养成健康的饮食习惯。

封面
封面展示了“肚子火车站”(胃)里的精灵们正在把食物加工成食物泥的场面。同时首先映入我们眼帘的是一颗几乎完整的大红草莓,直接表明了朱莉娅囫囵吞枣的习惯。

钱环衬页
前环衬页满满的食物足以引起孩子对绘本的兴趣。作者将食物如何通过火车和小精灵被消化写成了儿歌。

后环衬页
后环衬页中,作者通过小精灵的喜好,将健康的零食和有营养的食物也写出了儿歌,帮助孩子建立健康饮食的意识,逐渐养成好习惯。

小精灵们分工明确
故事情节的设计都是具有意义的,比如作者通过小精灵们的人数、不同分工和使用不同的工具处理食物来表现消化食物的繁琐。

大块食物点进“肚子火车站”
通过掉落没有被细细咀嚼的面条,生菜和肉块,让小精灵们措手不及,狼吞虎咽导致食物堆成了小山,小精灵们的表情从烦恼变成苦恼,让孩子意识到不细嚼慢咽会给小精灵们带来困扰。

被冻僵的精灵们集体抗议罢工
当朱莉娅吃了冰冷的食物时,肚子里变得冰天雪地,导致精灵们集体抗议。我们可以看到有些精灵戴了帽子、围巾和手套,还有的穿上了厚厚的袜子。

饮食不当导致生病
这些细节不仅突出了寒冷,同时将小精灵的愤怒放大,让孩子意识到冰冷食物对小精灵来说是场大灾难,让孩子心生怜悯。从而在用餐的时候就会顾及到自己肚子里的小精灵而注意饮食。

边吃饭边看《肚子里有个火车站》
我家孩子自从看了这本绘本后,每次吃什么都会问:小精灵会不会喜欢。当孩子不好好吃饭时,我就会说你听:肚子里的小精灵说他们要饿晕了,孩子们就会乖乖就范。有时候孩子也会质疑肚子里到底有没有小精灵?有时候他会说,我怎么没有听到小机灵说话呢?我们可以说,都是这些精灵帮助我们消化食物的呀。
育儿启示:
这本绘本除了可以让孩子了解食物是怎么消化的,帮助孩子形成健康饮食的意识外,还要及时纠正孩子的不良用餐习惯。
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